segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Como é possível viver com saúde?

 Um grande número de doenças crônicas, como problemas cardíacos, respiratórios, câncer, diabetes e doenças bucais têm um fator de risco comum: uma alimentação incorreta, consumo exagerado de açúcar, sal e gorduras, bem como hábitos nocivos à saúde (álcool e fumo). Portanto, uma mudança comportamental em relação a esses fatores influirá decisivamente na conservação de uma boa saúde.

Dicas importantes para a manutenção da saúde bucal:
- Faça a higienização bucal adequadamente depois de todas as refeições, usando fio dental, uma escova macia e creme dental com flúor.
- Evite ao máximo o consumo de açúcar, principalmente entre as refeições.
- Sempre escove os dentes e passe o fio dental antes de dormir!
- O dentista é a pessoa mais adequada para orienta-lo na prevenção da saúde bucal. Siga suas orientações e visite-o na freqüência que ele indicar.


Viver com saúde é garantir melhor qualidade de vida.